现在，随着生活压力的不断增加，越来越多的人都出现了胶发的现象，所以，越来越多的也开始注重怎样来预防胶发，对此，深圳皮肤病肤康总结出以下关于预防胶发的几种方法，以供广大患者参考。

　　脱发有什么样的预防方法

　　1、缓解压力

　　现在的社会中，每个人面对的压力都是非常大的，房贷、车贷、养家等压力，长期压力过大会影响到免疫能力，因此，在生活中，要学会放松自己，缓解自己的压力，愉快的生活每一天，保持健康的生活态度，放松身心。

　　2、良好习惯

　　日常生活中要注意合理的饮食，补充头发所需要的营养，尽量的不要烫染自己的头发，防止发质受到伤害，每天梳头的时候，注意选择不会产生静电的梳子，大量的静电对发质的伤害也是非常大的，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜。

　　2、按摩头皮

　　生活中，适当的按摩自己的头皮，促进头皮的血液循环，补充头发所需要的营养物质，按摩的力道一定要适中，不要太大。早晚的时候按摩，有助于发质的改善，防止发质变差，变得容易脱落，对于预防脱发有良好的效果。

　　以上就是对脱发有什么样的预防方法的介绍，医师提醒你面对脱发有什么样的预防方法，要注意科学有序的进行，不要盲目的预防，出现了脱发，就要及时的到专业正规的肤康治疗。如果你对脱发有什么疑问，可以直接点击预约我们的在线客服，由医师为你进行详细的解释。