当前位置：深圳肤康皮肤病专科门诊部 > 脱发 >
脱发变严重了该怎么办
来源：深圳肤康皮肤病专科 发布时间： 2021-05-08 14:46
脱发变严重了该怎么办?生活中难免会遇到这样的问题，不知不觉中自己的脱发问题就加重了，有时候自己也不知道为什么，但是看着自己的头发掉落的越来越多，就感觉很恐惧。那么脱发变严重了该怎么办?
第一，睡眠既要质量，又要时间，早卧早起，精血充足才不至于脱发。中医学认为晚11时早6时是养精蓄锐的较佳时间。
第二，饮食方面，可选择一些养血润燥的食物，如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等;另外，精神上应注意保持情绪稳定。
第三，少烫头发，少染发，控制洗头的次数，洗发液选择柔和含碱性低的，洗发前后用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌。
第四，梳理头发的梳子宜用牛角或木制的梳子，以避免塑料梳子的静电伤及头发。
以上就是有关脱发严重怎么办的相关介绍，那么对于脱发的问题大家要重视起来，尤其是一些总是容易掉发的患者，要多看一下自己的生活习惯是不是不好，是否有熬夜的情况，是否情绪不稳定等，这些都是脱发掉发的根本原因。
深圳肤康 学科促发展 公益为民生
深圳肤康始终坚持提供优质医疗服务，定期开展皮肤学科学术会议交流以及公益会诊，以优良的技术、优质的服务，造福全市人民群众，为深圳市蒸蒸日上的皮肤健康事业锦上添花。
- 肤康学术交流
- 肤康公益行
查看更多有关肤康院内新闻>>>
深圳本月网友热门关注—当前关注
肤康动态
