一说到鱼鳞病很多人都开始有些担心自己不要患上这种皮肤病。鱼鳞病在当今社会也是一种常见的皮肤疾病，但它较其他皮肤疾病更顽固。治疗时间更长一些。对生活和工作造成的影响也要打很多，所以很多朋友都急切想要了解在日常生活中如何有效的预防鱼鳞病？深圳肤康皮肤病专科皮肤科医师给出了以下回答：

　　（1）在日常生活中要多吃一些含维生素丰富的食物，多吃蔬菜瓜果，同时要避免辛辣刺激的食物比如辣椒、海鲜类等等。

　　（2）喜爱喝酒抽烟的朋友要适当戒烟戒酒了，烟酒都会致使病情加重。

　　（3）动物蛋白类食物要尽量少吃，比如像鱼虾、海鲜、羊肉等，这类食物在一定程度上会加重病情，延长治疗时间。

　　（4）在夏季紫外线照射强烈的情况下，要做好防晒工作避免直接照射，在冬季要注意避免寒冷而导致感冒、关节疼痛等容易致使鱼鳞病加重的的疾病。

　　（5）在冬季干燥的季节，要做好皮肤的保湿工作，避免皮肤出现皲裂。每天洗澡后最好涂抹一些护肤乳以此增加皮肤湿润度。

　　（6）日常工作要保持良好的心态，不要过度疲劳，注意劳逸结合，同时哟啊保证充足的睡眠，以免内分泌失调而诱发疾病。

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